• L’alimentation
• L’hygiène de vie
• L’activité physique
• La complémentation
• Celles basées sur les plantes: la phytothérapie dont l’aromathérapie (les huiles essentielles et les hydrolats) et la gemmothérapie (les bourgeons)
• Les techniques manuelles: Réflexologie (palmaire, plantaire, dorsale, faciale), massages (californien, Amma assis …)
• La relaxation: méditation, cohérence cardiaque, sophrologie
• Celles utilisant les bienfaits de l’eau: sauna, hammam, bains (froid, chaud, tiède, dérivatifs, de pieds, de mains …)
• Ou encore les élixirs: floraux (comme les Fleurs de Bach par exemple) ou de cristaux
• Et bien d’autres encore …

Un naturopathe, de par sa formation pluridisciplinaire, maîtrise plusieurs de ces techniques, pour ma part je suis certifiée sur toutes celles citées ci-dessus.

Le naturopathe, au travers d’un questionnaire approfondi, cherche à comprendre le fonctionnement de votre organisme, identifier ses manques au vu de la situation actuelle, et conseiller du mieux possible en fonction du mode de vie et des envies de la personne.

Un bon conseil est avant tout un conseil que la personne intègre naturellement dans sa vie de tous les jours, cela ne doit pas représenter une charge supplémentaire.

Notre organisme est assez incroyable et sait cicatriser seul, que ce soit une plaie ou une fracture osseuse. Le foie par exemple est même capable de se regénérer !

Il sait aussi lutter contre les virus.

A la seule condition qu’il en ait les ressources nécessaires.

Pour tous et sans restriction : hommes, femmes, enfants, même les animaux !

Dans une période difficile ou simplement parce que vous ressentez l’envie d’un mieux-être. Afin de pallier aux petits mots du quotidien, de retrouver le bien-être et l’équilibre, en complément de la médecine allopathique pour les pathologies plus lourdes.

La naturopathie vous accompagne dans de très nombreux domaines :

• Stress, anxiété, phobies
• Mal de dos
• Fatigue et sommeil
• Sevrage tabagique
• Maux de ventre et digestion
• Maux de tête et migraines
• Douleurs articulaires
• Troubles ORL
• Troubles féminins
• …

Notre premier entretien sera l’occasion de faire ensemble un bilan complet sur votre vitalité actuelle et sur les problématiques auxquelles vous êtes exposé et que vous souhaitez soulager. Je vous prodiguerai alors des conseils à mettre en place pour aller vers un mieux-être. Nous travaillerons ensemble lors des séances suivantes pour affiner ces conseils selon votre propre ressenti.

Je suis bien sûr tenue au secret professionnel et ne divulguerai en particulier pas la teneur des propos qui seraient échangés avant, pendant et après la séance

• Bilan naturopathique

Il s’agit d’un questionnaire : vos habitudes de vie, votre alimentation, votre sommeil, vos troubles, même mineurs, ce que vous aimez ou pas … autant d’indices pour me permettre de trouver la cause des déséquilibres, mais également autant d’informations sur votre mode de vie et comment je peux adapter mes conseils pour qu’ils soient réalistes et réalisés, un conseil n’est bon et pertinent que s’il est applicable dans le temps.

• Programme d’Hygiène Vitale

Quelques jours après notre séance, je vous enverrai par e-mail un programme personnalisé complet. Celui-ci développera l’ensemble de mes recommandations.

Mon credo : Un bon conseil est un conseil assimilé simplement et naturellement dans votre quotidien, il ne doit être ni imposé ni subi.

Il est souvent nécessaire de pratiquer plusieurs séances.

Cependant leurs fréquences et la durée du suivi ne peut être déterminé à l’avance, ils dépendent de plusieurs choses : vos objectifs, la vitalité de votre organisme, votre capacité à appliquer les changements nécessaires … à minima, on recommande d’espacer les séances d’au moins un mois, le temps de visualiser les bénéfices de l’application des premiers conseils.

Dans un cadre préventif, je recommande 2 consultations par an, aux changements de saison (printemps et automne), pour refaire un bilan et rééquilibrer l’organisme avant les saisons plus fatigantes pour notre corps (été et hiver).

• 1ère séance : Le Bilan naturopathique : 60€

Séance permettant d’établir un programme d’accompagnement personnalisé en fonction de vos forces et de vos faiblesses pour vous accompagner vers le mieux-être

• Séances suivantes : Le Suivi : 50€

Point sur votre situation et réajustement ou poursuite de votre programme d’accompagnement

• Forfait disponible : Pour 2 prestations identiques achetées, la 3ème à moitié prix

Prévoir des rendez-vous d’1h30.

Les séances peuvent être réalisées à distance, en utilisant un outil de visio conférence. Me contacter pour plus de renseignements.

Rappel :

• Tarif réduit pour les Enfants de moins de 16 ans, Etudiants, Chômeurs : -10%