Vive le printemps ! Ça siffle, piaille, roucoule et papillonne de tous coins. La nature se réveille, les bourgeons pointent le bout de leur nez, prêts à éclore … ça y est, le printemps est là ! Et on a hâte de profiter des rayons de soleil qui se font plus présents et de l’air frais. … Lire la suite
Bienfaits et Dangers des compléments alimentaires Importance des micronutriments Le corps a besoin qu’on lui fournisse des micronutriments pour bien fonctionner : 13 vitamines 7 minéraux 11 oligo-éléments Omégas 3 et 6 20 acides aminés, dont 8 essentiels (+1 pour les enfants) Antioxydants Enzymes Probiotiques, prébiotiques, symbiotiques … Rien que ça ! Ils ont beau n’être nécessaires … Lire la suite
Késako la Naturo ?! Aujourd’hui, je vais essayer de répondre à une question qu’on me pose souvent : qu’est-ce que la naturopathie ? Ce mot barbare qu’on a l’impression de connaître mais sans pouvoir vraiment l’expliquer … La naturopathie est un ensemble de méthodes naturelles visant à renforcer l’organisme pour lui permettre de retrouver l’équilibre et ses … Lire la suite