La période des examens arrive à grands pas ! Concours d’entrée dans une école, partiels, validation de formation… Les efforts de concentration et de mémorisation s’intensifient chaque jour, le stress aussi… pouvant alors entrainer fatigue, manque de sommeil, saturation, moral en berne… Je vous propose un accompagnement personnalisé à la préparation aux examens pour mettre toutes … Lire la suite
Ce week-end, nous changeons d’heure, nous « dormons » une heure de moins. Cette expression n’est vraie que pour ceux qui dorment à 3h du matin, moment choisi pour appliquer le changement d’heure. C’est la raison pour laquelle nous appréhendons plus le changement d’heure dans ce sens, mais il n’en est pas de même pour ceux qui … Lire la suite
Késako la Naturo ?! Aujourd’hui, je vais essayer de répondre à une question qu’on me pose souvent : qu’est-ce que la naturopathie ? Ce mot barbare qu’on a l’impression de connaître mais sans pouvoir vraiment l’expliquer … La naturopathie est un ensemble de méthodes naturelles visant à renforcer l’organisme pour lui permettre de retrouver l’équilibre et ses … Lire la suite